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나트륨 잡는 칼륨, 제대로 섭취하여 혈압 바로 잡기!
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혈압 조절이 힘든 당신을 위한 식사
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‘저지방’ 등의 문구 현혹되지 말고 꼼꼼하게 확인
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팩틴 케르세틴 성분이 변비나 피부노화 예방
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바쁜 일상 속 커피 한잔의 여유 … 건강도 생각해야
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58
건강을 위한 아침밥, 건강한 회식
홍보팀
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57
두뇌 건강에 도움 영양소 함유식품 섭취 바람직
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56
중금속 노출되면 조기 노화 정신착란 등 초래
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156
55
충분한 수면, 5대영양소 함유 음식 정량 섭취
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172
54
지용성비타민은 기름과 만나면 체내 흡수 도움
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187
53
식욕억제 호르몬 감소하고 일시적 ‘저혈당’ 상태
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195
52
수분함량 높고 칼로리 낮아 다이어트에도 도움
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184
51
지방산 균형 유지시켜 만성질환 등 예방 도움
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185
50
생각보다 우리 생활에 더 밀접하게 파고들어
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올바른 식습관, 꾸준한 운동, 체중 조절이 중요
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