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예방과 치료

국민 암 예방 수칙

암은 개인의 건강 생활 실천과 국가의 진원을 통해 예방 가능한 질환이다

담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배연기도 피하기
채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기
음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 않기
술은 하루 두잔 이내로만 마시기
주 5회 이상, 하루 30분 이상 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기
자신의 체격에 맞는 건강체중 유지하기
예방접종 지침에 따라 B형 간염 예방접종 받기
성 매개 감염병에 걸리지 않도록 안전한 성생활 하기
발암성 물질에 노출되지 않도록 작업장에서 안전 보건 수칙 지키기
암 조기 검진 지침에 따라 검진을 빠짐없이 받기

자료출처: 국가암정보센터 (http://www.cancer.go.kr/)

암(악성종양)이란 무엇인가?

몸 속의 정상 세포 하나가 돌연변이를 연달아 일으켜서 성질이 바뀐 암세포로 전환된다.
암세포는 계속 그 수가 증가하여 암 덩어리(혹, 종양)를 만들고, 덩어리 주변 조직으로 파고들어가며 (침습), 혈관 또는 림프관을 타고 주변의 림프절과 먼 곳의 장기나 조직으로 이동하여 그곳에 새로운 암 덩어리를 만든다. (전이)
조기에 암세포들을 완전하게 제거하지 못하면 사망에 이르게 되는 병이다.

4가지 표준 암 치료법

암의 속성에 근거를 둔 가장 효과적인 방법들

수술
방사선치료
항암화학치료
면역치료

오늘날의 암 치료는 종합병원에 있는 수 많은 진료과의 전문의사들과 간호사, 의료기사들의 협동으로 이루어진다.

한 사람의 능력이나 노력만으로는 불가능하다.
특히 의사들이 환자 개개인을 위해 치료에 참여하는 것을 “통합암진료” 또는 “다학제암진료”라고 한다.
여기에는 표준암치료에 해당되는 전문과목 의사들 (수술전문 외과의사, 방사선치료 의사, 항암치료-면역치료 전문 내과-소아과의사)과 영상의학과, 핵의학과, 해부병리과, 감염내과 전문의사들이 참여하여 최선의 치료법을 찾기 위해 노력한다.

암을 이기기 위해서는 암에 대해 보다 더 많은 것들을 알아야 한다.

제일 많이 알고 있는 사람은 암 전문의사들이다. 그래서 그들과 상의하면서 치료를 받는 것이 최고의 선택이다.

암을 극복하기 위한 방법

병세에 맞는 표준치료를 받아야 한다.
영양상태가 좋아야 한다. 단백질 위주의 식단으로 골고루 먹는다.
활동량을 늘인다. 효과적인 운동이 필요하다.
절대적으로 정신적 안정을 도모한다.
전신상태를 악화시키는 요인인 통증을 적극적으로 조절해야 한다.

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